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吃魚對孕婦來說究竟是好還是不好?
根據美國波士頓大學與哈佛大學布萊根醫院的最新研究發現，孕婦體內的汞含量越高，寶寶在日後發展出注意力不足或過動的機會越高；但準媽媽的魚類攝取量越多(每週兩份以上)，越能避免孩子發展出過動相關行為。
就目前醫學所知，攝取魚類是汞暴露的主要來源，可能造成神經發展遲緩等健康問題。美國環保署與食品藥物管理局就建議，孕婦每週的魚類攝取量不應超過兩份。然而，魚類也擁有豐富營養素，如對腦部發育有幫助的Omega-3脂肪酸，對抑制汞的傷害有潛在幫助。
哈佛大學布萊根醫院流行病學家博士柯里克(Susan Korrick)指出，魚類的正常攝取與汞暴露並不劃上等號，而是和魚的種類有關，如鮭魚、鱈魚都是汞含量較低的魚種。
事實上，有些受試者每週攝取兩份以上的魚，但體內累積的汞含量卻相對低。這項研究從1993~1998年起收案，針對515位剛生產的婦女進行飲食調查及髮中汞含量檢測；8年後，針對她們唸小學三年級的孩子進行智力及行為評估，再分析母親髮中汞含量與孩子過動行為程度的相關性。
資料來源：康健雜誌168期
我只是要喝ㄋㄟㄋㄟ (你們家寶寶也會這樣嗎?)
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